Dispositivos y accesorios
Poke Bowl au Saumon mariné
Prep. 10min
Total 35min
4 portion
Ingredientes
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
31 g
Calorías
2375 kJ /
570 kcal
Grasa
40 g
Carbohidratos
21 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Wraps de poulet
15min
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Moussaka à la turque
1h 10min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1h 10min
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Ailes de poulet aux cinq épices
45min