Dispositivos y accesorios
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (opcional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
77.6 mg
Proteína
9 g
Calorías
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Grasa
15.6 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
12.5 g
Carbohidratos
56.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3h 45min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Gruszki pod kruszonką
35min
Lody pistacjowe
9h 30min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Budyń malinowy
10min