Dispositivos y accesorios
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (opcional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
77.6 mg
Proteína
9 g
Calorías
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Grasa
15.6 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
12.5 g
Carbohidratos
56.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Smoothie buraczane
5min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1h 40min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Budyń malinowy
10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min