Sandwichs de légumes au fromage frais

Boulettes de viande aux légumes

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Smoothie protéiné

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Boulettes de pois chiches à l'indienne

Nouilles asiatiques et légumes

Epinards à la berrichonne