Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 30.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ζελέ με φρούτα

Ninguna valoración

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1h

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1h 30min

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2h 10min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min