Dispositivos y accesorios
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
9.3 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
79.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Ninguna valoración
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Ninguna valoración
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Ninguna valoración
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Ninguna valoración
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Σεβίτσε σολομού
Ninguna valoración
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min