Dispositivos y accesorios
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
9.3 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
79.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min
Νταλ καρύδας
25min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
Ninguna valoración
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Ninguna valoración
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
Ninguna valoración
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1h