Dispositivos y accesorios
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Prep. 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.400 - 450 γρ.
-
γλυκοπατάτες με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλη κόψτε τη σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωράει στην υποδοχή.200 - 250 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκα μανιτάρια σε φέτες100 γρ.
-
ελαιόλαδο και 3 κ.σ. επιπλέον10 γρ.
-
πάστα harissa½ - 1 κ.γλ.
-
αβγά4
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη για πασπάλισμα
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
φρέσκο βασιλικό για πασπάλισμα
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
403.1 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καθημερινά πιάτα
14 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1h 15min
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Ninguna valoración
Πάστα τζίντζερ
15min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Κλαφουτί δαμάσκηνου
Ninguna valoración
Σαλάτα Σικελίας
Ninguna valoración
Πατάτες ογκρατέν
2h 30min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1h
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Ninguna valoración
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1h