Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 oz white basmati rice
- 4 oz brown rice, long grain
- 3 oz millet grain
- unsalted butter, to grease
- 1 oz garbanzo flour
-
5
oz arrowroot flour
o bien 5 oz corn starch - 1 oz chia seed, plus extra to sprinkle (opcional)
- 2 oz pumpkin seeds, plus extra to sprinkle (opcional)
- 2 tsp xanthan gum
- 1 tsp salt
- 2 tbsp honey
- 14 oz water, plus extra to brush
-
2
tsp dried instant yeast
o bien 1 oz fresh yeast -
1
oz macadamia oil
o bien 1 oz sunflower oil -
1
tsp apple cider vinegar
o bien 1 tsp white vinegar - 2 large eggs
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 973 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.3 g
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