Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 10min
4 μερίδες

Ingredientes

  • σμέουρα, κατεψυγμένα
    500 γρ.
  • μπανάνα
    1
  • γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
    250 γρ.
  • ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)
    100 γρ.
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
  • φουντούκια για το γαρνίρισμα
  • σπόρους chia για το γαρνίρισμα
  • βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
  • μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 72.4 mg
Proteína 3 g
Calorías 916.6 kJ / 219.1 kcal
Grasa 8 g
Fibra 11.8 g
Grasas saturadas 6 g
Carbohidratos 36.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...