Kunterbunte Gemüsefladen

3.5 34 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingredientes

gemischtes Gemüse z.B. Zucchini, Karotten, Rüben, in Stücken (3 cm)
400 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
50 g
Haferflocken
50 g
Frischkäse
120 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 948 mg

Proteína 12 g

Calorías 1437.7 kJ / 344 kcal

Grasa 21 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 28 g

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