Dispositivos y accesorios
Reis mit Kürbisletscho
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1198 mg
Proteína
7 g
Calorías
1447 kJ /
346 kcal
Grasa
6 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
67 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kürbis-Lasagne
1h 45min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1h
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min