Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

2 portions

Ingredientes

150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de jus de citron
65 g de cerneaux de noix
1 c. à soupe de graines de courge
100 g de graines de sarrasin
30 g de graines de chia
30 g de noix de coco râpée
1 c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
50 g d'huile de coco
150 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe rase de raisins secs
1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 45 g

Proteína 9 g

Calorías 1435 kJ / 341 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tacos de porc, sauce à la bière

4h 55min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1h 10min

Speculoos à l'épeautre

50min

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Pickles de carottes épicées en spirales

30min

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

16h

Granola noix de coco et amandes

45min

Gaufres au sarrasin

1h 20min

Cake marbré matcha & chocolat

1h 10min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min