Fleischlose faschierte Laberl

4.1 47 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opcional)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteína 14 g

Calorías 1673 kJ / 400 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Recetas
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min

Reis mit Kürbisletscho

40min

Kürbis-Lasagne

1h 45min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1h 45min

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45min

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Krautrösti aus dem Ofen

30min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1h