Dispositivos y accesorios
Shakshuka
Prep. 20min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1573 kJ /
376 kcal
Grasa
25 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Energy balls aux dattes
20min
Low Meat Spaghetti Bolognaise
1h
Spaghetti alla nerano
30min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40min
Power Balls au matcha
40min
Dhal aigre-doux
3h 30min
Ghee
20min
Amaretto Sour (Métrique)
10min
Tequila 'Refresher'
5min
Cacio e pepe
20min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min