Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 porții

Ingredientes

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pizza napoletană

Pizza napoletană

9h

Tocăniță de fructe de mare și porc

Tocăniță de fructe de mare și porc

Ninguna valoración

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Ninguna valoración

Mazăre cu șuncă

Mazăre cu șuncă

20min

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1h 30min

Pui mediteranean cu bulgur

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Cremă catalană

Cremă catalană

40min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Midii în stil marinăresc

Midii în stil marinăresc

Ninguna valoración

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Guacamole

Guacamole

5min