Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 6 valoración

Prep. 10min

Total 35min

6 porții

Ingredientes

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cremă de alune de pădure

Cremă de alune de pădure

15min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

1h 10min

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Pudră de ciuperci

Pudră de ciuperci

Ninguna valoración

Gulaș de vită

Gulaș de vită

2h 45min

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10min