Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Ninguna valoración
Prep. 25min
Total 1h 45min
6 porții

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    50 g
  • buchețele de broccoli
    350 g
  • soia păstăi, verde, congelată
    200 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    2
  • apă
    850 g
  • cartofi felii (2 cm)
    600 g
  • dovlecel nedescojit, feliat (2 cm)
    300 g
  • ceapă roșie tăiată în 8 bucăți
    300 g
  • dovleac descojit, bucăți
    200 g
  • ardei gras roșu bastonașe (1 cm)
    300 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase o bucată (aprox. 20 cm x 30 cm)
    1200 g
  • frișcă lichidă, 35% grăsime
    100 g
  • Gorgonzola bucăți
    120 g
  • mărar proaspăt
    20 g
  • ceapă galbenă plus 150 g, tăiată sferturi
    200 g
  • făină
    30 g
  • sare
    1 linguriță
  • smântână maturată, 30% grăsime
    150 g
  • muștar
    75 g
  • piper negru măcinat
    1 priză

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 6 porții

Sodio 15344.2 mg
Proteína 374.5 g
Calorías 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
Grasa 322.7 g
Fibra 48.5 g
Grasas saturadas 99.2 g
Carbohidratos 281.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...