Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Prep. 10min
Total 8h
2 porce
Ingredientes
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120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
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50 gramů ovesných vloček
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40 gramů lněných semínek
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250 gramů ovesného nápoje250 gramů mléka
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30 gramů pekanových ořechů
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180 gramů jogurtu180 gramů bílého jogurtu, high protein
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2 čajové lžičky medu
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1 čajová lžička matcha prášku
Inf. nutricional por 1 porce
Calorías
478 kcal /
2000 kJ
Proteína
22.7 g
Grasa
22.7 g
Carbohidratos
52.5 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
5.2 g
Sodio
103.7 mg
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