Dispositivos y accesorios
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (opcional) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
602.4 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grasa
5.7 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
46.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner comme jamais.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Boulettes au trésor de légumes
20min
Chili con carne
45min
Soupe de goulasch
1h 15min
Risotto aux bolets
45min
Tom Kha Gai
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Risotto alle cinque P
30min
Papet vaudois
55min
Salade verte croquante au quinoa
1h
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
2h
Émincé à la zurichoise
50min