Fruit Smoothie

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Prep. 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

mixed fruits, fresh cut into pieces
370 - 450 g
fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 315 g
200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
ice cube
60 g
lemon juice (opcional)
15 - 30 g
sugar (opcional)
1 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glass

Sodio 7.9 mg

Proteína 0.9 g

Calorías 336.1 kJ / 80.4 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 21 g

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