Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoración

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Ninguna valoración

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min

Τάρτα ρατατούιγ

Τάρτα ρατατούιγ

Ninguna valoración

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Ninguna valoración

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Ninguna valoración

Φαλάφελ στο φούρνο

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Κέικ πορτοκαλιού

Κέικ πορτοκαλιού

1h 25min