Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Αρωματικό ρύζι

25min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna valoración

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Ριζότο με λεμόνι

30min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Καστανό ρύζι

40min