Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 1.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min
Banana Bread
1h 50 phút
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Ninguna valoración
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50 phút
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10 min.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Ninguna valoración
Πίτες και τζατζίκι
30 phút
Κέικ πορτοκαλιού
1h 25 min.