Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Ninguna valoración

Μπισκότα Speculoos

3h

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1h 25min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας

5h 10min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1h

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Σοκολατόψωμα

2h

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min