Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12h

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Καλαμάρι γεμιστό

1h 20min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna valoración

Βούτυρο από κάσιους

50min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min