Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
hemp seeds2 tbsp
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pine nuts2 tbsp
-
brown onion2 ½ oz
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garlic cloves2
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fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
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fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
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red bell pepper deseeded and cut into pieces½
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zucchini cut into pieces3 ½ oz
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extra virgin olive oil1 oz
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cherry tomatoes cut into halves14 oz
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fresh button mushrooms cut into halves7 oz
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pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves1 oz
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cream cheese cut into pieces4 oz
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ricotta cheese3 ½ oz
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water4 ½ oz
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vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
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dried whole wheat pasta7 oz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
282.5 mg
Proteína
14.5 g
Calorías
2100 kJ /
502 kcal
Grasa
29.5 g
Fibra
9.8 g
Grasas saturadas
9.8 g
Carbohidratos
37.8 g
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