Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1164.3 mg

Proteína 176.3 g

Calorías 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Grasa 63.1 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 13.9 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa do mar

2h 30min

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Massa guisada com carne

45min

Coelho estufado com esparguete

9h

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1h 30min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min

Bolonhesa

1h 10min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h

Puré de batata

45min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h