Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g curgete cortada em pedaços
- 60 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g leite
- 20 g iogurte
- 65 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 50 g flocos de aveia finos
- 30 g farinha de trigo integral
- 200 g farinha tipo 65
- 20 g mistura de sementes
- 1 ½ c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 447.5 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 18.5 g
- Grasa
- 1.9 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 300.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zoodles à Carbonara - TM6
40min
Casa de gengibre (massa de bolo)
1h 30min
Pãezinhos de iogurte e fruta
1 Std. 50 Min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 Std. 50 Min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Magia em sua casa
1h 30min
Pão com recheio de maçã e noz
1 Std. 50 Min
Pão de cenoura
1h 40min
Tarte de maçã - TM6
1h
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min