Hummus

Hummus

4.7 31 valoración

Prep. 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grasa 10 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 17.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Humus

Humus

5min

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

Ninguna valoración

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Ninguna valoración

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Ninguna valoración

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Humus de vară

Humus de vară

35min

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10min