Humus

4.5 11 valoración

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (opcional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 190.4 mg

Proteína 2.6 g

Calorías 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Maestrul Gustărilor 10 Recetas
Internacional

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Ninguna valoración

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360h

Spätzle cu spanac

Spätzle cu spanac

Ninguna valoración

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Ninguna valoración

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10h

Sushi Temaki

Sushi Temaki

Ninguna valoración

Humus de vară

Humus de vară

35min

Martini cald cu caramel și mirodenii

Martini cald cu caramel și mirodenii

Ninguna valoración

Porridge

Porridge

15min

Hummus

Hummus

10min