Humus

4.5 11 valoración

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (opcional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 190.4 mg

Proteína 2.6 g

Calorías 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Maestrul Gustărilor 10 Recetas
Internacional

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360h

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5min

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5min

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Ninguna valoración

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Ninguna valoración

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Ninguna valoración

Tabbouleh

Tabbouleh

2h 15min

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

Ninguna valoración

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

Ninguna valoración

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Hummus

Hummus

10min