Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1484 mg

Proteína 9 g

Calorías 622 kJ / 148 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegetarisk køkken 43 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Değerlendirme yok

Vietnamesisk pho

1sa 50 dk

Miso kyllinge suppe

Değerlendirme yok

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Vichyssoise med pasta

35 dk

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Değerlendirme yok

Aubergine cream soup

Değerlendirme yok

Kyllingelaksa

30 dk

Broccolisuppe med røde linser

25 dk

Svampesuppe med vilde ris

Değerlendirme yok

Mostrar todo

Mostrar todo