Versiones compatibles
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g dyni, np. piżmowej, Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła, plus ½ łyżki
- 700 g wody
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 150 g mleka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 7.4 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 52.1 mg
Recetas alternativas
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1ωρ.
Kawa pistacjowa
1ωρ. 10 λεπτ.
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1ωρ.
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 λεπτ.
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 godz. 45 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 λεπτ.