Ir al contenido principal Buscar
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 2h 10min
6 adag
Registrarse gratis

Ingredientes

Fűszerkeverék
  • olívaolaj
    1 ek
  • instant kávé
    2 ek
  • szegfűbors, őrölt
    2 tk
  • oregánó, szárított
    2 tk
  • pirospaprika
    2 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • cayenne bors, őrölt
    ¼ tk
  • tengeri só, darabos (lásd Tippek)
    1 tk
  • barna cukor
    2 ek
  • csirke
    1400 - 1600 g
Spárga és borsósaláta
  • extra szűz olívaolaj
    40 g
  • vörösborecet
    60 g
  • dijoni mustár
    1 tk
  • só ízlés szerint
    ¼ - ½ tk
  • feketebors, őrölt
    2 csipet
  • finomított cukor
    2 tk
  • víz
    500 g
  • spárga darabokra vágva (3 cm)
    2 csokor
  • cukorborsó
    150 g
  • saláta levél
    60 g
  • lilahagyma vékony szeletekre vágva
    ½

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Sodio 720.4 mg
Proteína 50.5 g
Calorías 2676 kJ / 637.1 kcal
Grasa 44.5 g
Fibra 3.5 g
Grasas saturadas 12.1 g
Carbohidratos 8.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Sensor 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Póréhagymás csirkeragu

4.8(6)

30min

Paradicsomos húsgombócok

4.6(11)

45min

Paprikás csirke

4.5(14)

1h

Padlizsános rotolo

5.0(1)

1h 40min

Kínai sertés zöldségekkel

5.0(4)

1h 20min

Csirke garam masala

4.3(12)

50min

Pulyka kebab petrezselymes szósszal

4.7(3)

25min

Marhapörkölt zsemlegombóccal

4.5(6)

1h 30min

Marinált csirke paprikás káposztán

5.0(1)

45min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Ninguna valoración

Flank steak tormakrémes szósszal

Ninguna valoración

Kolbászos cowboy gulyás

5.0(1)

55min

 Mostrar todo
Mostrar todo