Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 gramů pohanky
- 140 gramů jáhel
-
250
gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
o bien 250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky - 150 gramů rostlinného mléka
- 180 gramů slunečnicového oleje
- 200 gramů krupicového cukru
- 30 gramů kakaového prášku
- 2 vejce
- 1 kypřicí prášek do perníku, bez lepku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1334.4 kJ / 318.9 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 40.8 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 671.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 Std. 20 Min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Chléb s černým pivem bez kynutí
1 Std. 10 Min
Hruškový bezlepkový koláč
40 Min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 Min
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min