
Versiones compatibles
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ limão só o sumo
- ½ laranja só o sumo
- 3 maçãs biológicas c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 laranja cortada em quartos e depois em fatias (1 cm aprox.)
- 10 nozes pecan picadas grosseiramente
- 80 g queijo cheddar cortado em cubos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 265.7 kcal / 1111.5 kJ
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 18.9 g
- Carbohidratos
- 26.3 g
- Fibra
- 5.9 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 292.5 mg