Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 38.1 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 2.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caldo de pollo con fideos
35 Min
Salsa Tex-Mex
5min
Caldo de pollo con arroz
35 Min
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40 min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1 godz.
Infusión de frutos secos TM6
20 min
Caja bento
40 min
Apio al vapor (200-400 g) en cestillo
30 min
Pizza de coliflor
20 min
Helado de chocolate
12 Std.
Helado de fruta
5min
Huevos revueltos al vapor
15min