Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 10min

3 portioner

Ingredientes

hindbær
400 g
400 g hindbær, frosne, tidligere optøet
banan skåret i stykker
100 g
vand
400 g
havregryn
30 g
honning
2 - 3 spsk
2 - 3 spsk ahornsirup, eller agavesirup
citronsaft, friskpresset
2 spsk
salt
1 knivspids

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 57 mg

Proteína 4 g

Calorías 764 kJ / 183 kcal

Grasa 2 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 42 g

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