Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 valoración

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 vasetto

Ingredientes

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vasetto

Sodio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Calorías 568 kJ / 136 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 10.8 g

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