Versiones compatibles
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Proteína
- 28.1 g
- Carbohidratos
- 95.3 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 14.8 g
- Sodio
- 1739 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 Std. 30 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min