Κολοκυθοκεφτέδες

Name: Κολοκυθοκεφτέδες
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8 κομμάτια
Ingredients: ελαιόλαδο; 500 γρ. κολοκυθάκια; 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια; 1 κ.γλ. αλάτι; 100 γρ. φέτα; 1 αβγό; 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Panko; 30 γρ. ελαιόλαδο

4.6 41 valoración

Prep. 10min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 430.1 mg

Proteína 3.9 g

Calorías 454.4 kJ / 108.6 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 7.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Blue Zones 10 Recetas
Grecia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recetas
Grecia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Recetas
Grecia

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recetas
Grecia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Recetas
Grecia

Σπιτικό 39 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Ninguna valoración

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0(2)

20min

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)