Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Ninguna valoración
Καγιανάς
40 Min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 Std. 15 Min
Πατάτες ογκρατέν
Ninguna valoración
Πατάτες ογκρατέν
Ninguna valoración
Σαλάτα Σικελίας
Ninguna valoración
Καρβέλι γεμιστό
4 Std. 50 Min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.
Τσουρέκι εκμέκ
2 Std. 30 Min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 Min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min