Dispositivos y accesorios
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Sodio
7113.3 mg
Proteína
41.4 g
Calorías
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Grasa
138.7 g
Fibra
46.8 g
Grasas saturadas
20.1 g
Carbohidratos
249.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Tarte aux légumes
1 h
Légumes rôtis marinés
50 min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 min
Salade de fromage
20 min
Riz aux légumes et à la viande
50 min
Salade de crudités
10 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 min
Croûtes au fromage au four
35 min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 min