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Salade verte aux fraises
Prep. 20min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
-
75 g de graines de couscous moyennes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
25 g de jus de citron
-
50 g d'eau chaude
-
75 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
330 g d'eau
-
75 g de pois gourmands coupés en deux
-
25 g d'amandes effilées grillées
-
75 g de fraises fraîches
-
¼ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
65 g de yaourt nature (1 pot)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
20 g de roquette
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
41.7 mg
Proteína
11.4 g
Calorías
1908.6 kJ /
456.2 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
4.1 g
Carbohidratos
42.3 g
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