
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 200 g Gouda in Stücken (2-3 cm)
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 40 g Zwiebel halbiert
- 180 g Gewürzgurken in Stücken (2-3 cm)
- 1 EL Öl
- 250 g Hackfleisch, vegan
- 70 g Tomate in Würfeln (1 cm)
- 70 g Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 439 kcal / 1837 kJ
- Proteína
- 38 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Fibra
- 6.2 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Sodio
- 3035 mg