Versiones compatibles
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
o bien 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
o bien 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Grasa
- 85.2 g
- Grasas saturadas
- 10.6 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 1507 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
122 Std. 20 Min
Bento z pandami
1j
Ogórki po azjatycku (TM5)
1j 30 menit
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1j 30 menit
Placek czosnkowo-serowy
2j
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 min