Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

3.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 porciones

Ingredientes

15 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
½ diente de ajo
75 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
10 g de jugo de limón
50 g de rúcula fresca
85 g de tomates cherry en cuartos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
160 g de espaguetis integrales

160 g de espaguetis

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 320 mg

Proteína 20 g

Calorías 1835 kJ / 439 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 66 g

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