Čtyřzrnné muffiny
TM6 TM5

Čtyřzrnné muffiny

4.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    o bien 2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    o bien 300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
1053 kJ / 252 kcal
Proteína
11 g
Carbohidratos
34 g
Grasa
9 g
Grasas saturadas
2 g
Fibra
6 g
Sodio
412 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas