Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Broccolisuppe med røde linser
Prep. 10min
Total 25min
6 portioner
Ingredientes
-
broccoli kun stammer340 gram
-
skalotteløg i stykker110 gram
-
ekstra jomfruolivenolie30 gram
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spidskommen, stødt½ tsk
-
gurkemeje, stødt½ tsk
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karry½ tsk
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fed hvidløg2
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hele røde linser, tørrede110 gram
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gærflager4 spsk
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vand680 gram
-
grøntsagsbouillon1 terning
-
broccoli delt i buketter lille230 gram
-
salt efter smag
-
sort peber, stødt efter smag
-
chili, tørret efter smag
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
58 mg
Proteína
13 g
Calorías
818 kJ /
195 kcal
Grasa
6 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
25 g
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