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Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter
5.0 1 valoración
Prep. 15min
Total 20min
2 porsjoner
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Ingredientes

Hummus
  • hvitløksfedd
    1
  • hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)
    240 g
  • tahini
    30 g
  • olivenolje
    30 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    30 g
  • havsalt etter smak
    ½ - ¾ ts
  • paprikakrydder
    ¼ ts
  • kajennepepper
    1 klype
Pannekaker
  • vårløk delt i biter (3 cm)
    35 g
  • rød paprika delt i biter
    130 g
  • kikertmel (kikertmel)
    120 g
  • vann
    120 g
  • bakepulver
    ¼ ts
  • hvitløkspulver
    ¼ ts
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ⅛ ts
  • olivenolje til steking
    1 ts
Servering
  • avokado bare kjøtt, i skiver
    ½
  • cherrytomater halvert
    10
  • persille blader, ferske grovhakket
    5 kvister

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 29 g
Calorías 3044 kJ / 728 kcal
Grasa 39.4 g
Carbohidratos 64.3 g

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