Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 30min

6 porsjoner

Ingredientes

vann
800 g
havsalt
1 ½ ts
solsikkeolje
1 ts
blandet korn (f.eks. bulgarhvete, rød ris, hirse) (se tips)
200 g
laurbærblad, tørket
1
agurk fjernet frø, delt i biter (ca. 150 g)
½
vårløk i skiver (2–3 cm)
100 g
rød paprika delt i biter
75 g
sitronsaft, ferskpresset
20 g
"extra virgin" oliven olje
60 g
korianderblader, ferske
10 g
malt svart pepper
1 klype
rødbet, kokt i terninger (1 cm)
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 2.6 g

Calorías 706 kJ / 169 kcal

Grasa 11.6 g

Carbohidratos 13.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Veganske hverdagsretter 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pannekaker av kikerter

20min

Bønne- og kikertfalafler

Pas d’évaluation

Vegansk burger

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Pas d’évaluation

Linsegrateng med aubergine og squash

Pas d’évaluation

Gresskarterte

Pas d’évaluation

Tortilla med Zucchini og falafel

Pas d’évaluation

Chilli con tempeh

Pas d’évaluation

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Pas d’évaluation

Sterk aubergine med bulgur

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Pas d’évaluation

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Pas d’évaluation

Mostrar todo

Mostrar todo