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Buckwheat Crêpes
Prep. 30min
Total 45min
12 portions
Ingredientes
Crêpes
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Gruyère cheese cut into pieces200 g
-
buckwheat flour170 g
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chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
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salt1 tsp
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eggs, large2
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almond milk, unsweetened550 g
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vegetable oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
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baby spinach, fresh (opcional)85 g
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eggs, large12
-
black pepper, ground to season
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
230.7 kcal /
965.1 kJ
Proteína
17.2 g
Grasa
12.2 g
Carbohidratos
13.2 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
3.6 g
Sodio
655.9 mg
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