Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1696 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 24 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 563 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fursecuri cu portocală și stafide
1 Std.
Pasta primavera
1 Std.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Măsline marinate cu portocale
10 min
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Ninguna valoración
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 Min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min