
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen (je ca. 400 g)
- 2 - 3 TL Salz nach Geschmack
- 2 - 3 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
Marinade
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
- 100 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Zitronensaft, frisch gepresst
Karottenreis und Forellen
- 30 g Olivenöl
- 200 g Karotten in Stücken (3 cm)
- 10 g Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
- 100 g Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Langkornreis
- 1 TL Salz
- 580 g Wasser
- 250 g Cherrytomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 584 kcal / 2442 kJ
- Proteína
- 46 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Sodio
- 1171 mg