Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

4 porții

Ingredientes

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1617 kJ / 386 kcal

Grasa 16 g

Carbohidratos 26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1h 25min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Cușcuș cu miel și legume

50min

Ciorbă de pui

45min

Varză călită cu struguri

1h 45min

Varză murată călită

50min

Tocăniță de pui și arpacaș

50min

Fasole Pinto - rețeta de bază

Ninguna valoración

Spumă cu zmeură și ciocolată

10min

Midii în stil marinăresc

Ninguna valoración

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min