Dispositivos y accesorios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
39.2 g
Calorías
2384 kJ /
570 kcal
Grasa
21.2 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gata în 30 de minute
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45min
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30min
Tăiței curry cu carne de porc
45min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Spaghete cu roșii și bacon
35min