Dispositivos y accesorios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
39.2 g
Calorías
2384 kJ /
570 kcal
Grasa
21.2 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gata în 30 de minute
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Ninguna valoración
Paella cu chorizo și crevete
45min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min