Tomaten-Basilikum Porridge

Name: Tomaten-Basilikum Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g Haferflocken, kernig; 300 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 10 g Butter; 10 g Olivenöl; 200 g Cherry-Tomaten; 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln; 10 g Basilikumblätter, frisch

3.6 ( 32 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 20min

Raciones 4 Portionen

Ingredientes

150 g Haferflocken, kernig
300 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
10 g Butter
10 g Olivenöl
200 g Cherry-Tomaten halbiert
75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
10 g Basilikumblätter, frisch gehackt

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 252 kcal / 1053 kJ
Proteína: 11 g
Grasa: 11 g
Carbohidratos: 27 g
Fibra: 4.6 g
Grasas saturadas: 5 g
Sodio: 127 mg