Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

5 porsiyon

Ingredientes

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (opcional)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 5 porsiyon

Sodio 1373.6 mg

Proteína 47.2 g

Calorías 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Grasa 69.9 g

Fibra 41.8 g

Grasas saturadas 9.7 g

Carbohidratos 99.3 g

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